Hyvinvointi

Paras kynsilakka juuri nyt – sekä apu lohkeileville kynsille

Hyvännäköiset kynnet voivat kohottaa koko ilmettäsi. Paitsi, että kyntesi näyttävät kauniilta ja vahvemmilta, voit myös käyttää kynsilakkaa joka sopii asuun tai tuomaan persoonallisuuttasi esiin. Markkinoilla on paljon erilaisia ​​lakkoja, joista voi valita mieleisensä sateenkaaren kaikista väreistä. Nykyaikaisilla ja laadukkailla lakoilla on erittäin nopea kuivumisaika ja ne kestävät pitkään. Ei ole myöskään harvinaista, että niitä rikastetaan …

Paras kynsilakka juuri nyt – sekä apu lohkeileville kynsille Lue lisää »

Mihin D-vitamiini vaikuttaa? Parhaat D-vitamiinin lähteet

D-vitamiini lähteet ja D-vitamiini puutosoireet D3 -vitamiini on elintärkeä vitamiini, jota keho tarvitsee moneen toimintaan. D-vitamiinia saadaan kahdella tavalla.  Auringonvalosta D-vitamiinia syntyy iholla UV-valon vaikutuksesta. D-vitamiinia saadaan myös ravinnon kautta esimerkiksi maidosta ja rasvaisesta kalasta.  Suomessa on riittävästi auringonvaloa D-vitamiinisynteesiin maaliskuusta lokakuuhun. Kesän aikana kertyneet varastot eivät kuitenkaan yksinään riitä ylläpitämään pitoisuutta. Talvella Suomessa riski …

Mihin D-vitamiini vaikuttaa? Parhaat D-vitamiinin lähteet Lue lisää »

Terveellinen lounas ja eväsidea: Purkkisalaatti

Rakastamme salaatteja ja siksi haluamme vinkata näppärästä eväs ja/tai lounas -ideasta joka meillä on ollut käytössä jo jonkun aikaa, eli työpaikalle mukaan otettava salaattilounas purkissa. Tämä on helppo ottaa mukaan myös piknikille, veneretkelle tai puistoon. Kyseessä on purkkisalaatti tai salaatti purkissa, alunperin Salad in a Jar. Se voi olla vaikka lempparisalaattiasi ja salaattikastiketta. Valmista salaattikastike …

Terveellinen lounas ja eväsidea: Purkkisalaatti Lue lisää »

Tuulisähkö: Paras ja halvin sähkösopimus 2021

Ilmastonmuutoksen vaikutukset ovat nyt havaittavissa kaikilla alueilla maapallolla. Ilmasto on lämmennyt odotettua nopeammin ja sään ääriolot, kuten kuivuus ja tulvat tulevat lisääntymään ympäri maailmaa. Mitä yksittäinen ihminen tai perhe voi tehdä? Monilla arjen valinnoilla voi olla mukana ja torjua ilmastonmuutosta esim. tukemalla yrityksiä jotka kehittävät ja rakentavat uusiutuvia energianlähteitä. Päästöjä voi vähentää esimerkiksi käyttämällä julkista …

Tuulisähkö: Paras ja halvin sähkösopimus 2021 Lue lisää »

Esittelyssä BABOR Skinovage upea ihonhoitosarja

BABOR yrityksestä BABOR on johtava, kansainvälinen ammattikosmetiikan tuotemerkki, joka on alusta asti ollut perheyritys. Yritystä johtaa nyt omistajaperheen kolmas sukupolvi.Vastauksena asiakkaiden suureen kysyntään BABOR tuotteita on valmistettu yli 60 vuoden ajan Saksassa. Kaikki tutkimus-, kehitys- ja tuotantotoimet tapahtuvat yksinomaan yrityksen pääkonttorissa Aachenissa. Siksi jokainen tuote, ideasta valmiiseen tuotteeseen purkissa, on lupaus laadusta ja edustaa tiedettä, …

Esittelyssä BABOR Skinovage upea ihonhoitosarja Lue lisää »

Vetovoiman laki: 6 voimallista käytännön vinkkiä

Vetovoiman laki on universaali laki, jonka perusajatus on, että mihin keskityt, sitä vedät puoleesi. Kaikki on energiaa. Jo se mitä Einstein tokaisi ohjenuorana elämästä selittää hyvin mistä on kyse. Vapaasti käännettynä:”Kaikki on energiaa. Tähän ei ole mitään lisättävää.Kun sovitat energiasi samalle taajuudelle tavoittelemasi todellisuuden kanssa, et voi mitenkään välttää saavuttamasta sitä todellisuutta. Asia ei voi …

Vetovoiman laki: 6 voimallista käytännön vinkkiä Lue lisää »

Guarana: Myyttisen hedelmän vaikutukset ja käyttö

Guaraná (Paullinia cupana) on köynnöskasvi joka on peräisin Amazonin sademetsien syvyyksistä. Se kasvaa avoimilla paikoilla ja sitä viljellään Brasiliassa alueella joka on Mauésin ja Manaun välissä. Noin 75 km jokea ylös Mauésista alkuperäiskansa Sateré-Mawé viljelee guaraná perinteisellä tavalla. Guaraná on saamassa piristeiden ja superruokien joukossa kärkiaseman. Ala tuo miljoonia dollareita Brasilian taloudelle vuosittain mutta se …

Guarana: Myyttisen hedelmän vaikutukset ja käyttö Lue lisää »

Luonnontuote Sinutral: Vuoden 2021 rasvanpolttaja

Miten laihduttaa? Jos kärsii samoista ongelmista kuin suuri osa suomalaisista joutuu lähes päivittäin kuulemaan asioita terveellisestä ruoasta, vältettävästä ruoasta, taikaharjoituksista tai täydellisestä rasvanpolttajasta. Vaikuttaa siltä, että parhaiden kehojen etsiminen, mahdollisimman pienellä työllä, etenee huimaa vauhtia. Yksi ryhmä lisäravinteita ovat rasvanpolttajat. Ne on suunniteltu edesauttamaan rasvanpolttoa ja samalla ne tukevat lihasten kasvua tai ylläpitoa. Ne toimivat …

Luonnontuote Sinutral: Vuoden 2021 rasvanpolttaja Lue lisää »

Palautuminen työstä ja treenistä – Katso vinkit riittävään palautumiseen

Suurin osa meistä tietää tunteen kun ei huvita tyhjentää tiskikonetta tai kun jättää imuroinnin väliin koska uuvuttavan työpäivän jälkeen tuntuu, että ei jaksaisi tehdä yhtään mitään. Tällaiset tilanteet voivat olla merkki siitä, että ei palaudu tarpeeksi työstä. Palautumisen puuttuessa tilanne voi johtaa loppuun palamiseen, mistä moni suomalainen kärsii tänä päivänä. Ongelmana on loppuun palamisen huonoa …

Palautuminen työstä ja treenistä – Katso vinkit riittävään palautumiseen Lue lisää »

Riippumatto – rentoutuminen avoimen taivaan alla

Kesä ja riippumatto – pelkkä ajatus kuulostaa ihanalta yhdistelmältä. Onko jotain mukavampaa kuin loikoilu keinahtelevassa riippumatossa lämpimänä kesäpäivänä kun puhaltaa lempeä kesätuuli joka kuljettaa pilvenhattaroita sinisellä taivaalla? Rippumatto saa kertakaikkiaan aikaan seesteisen olotilan. Riippumatto on vanha keksintö, jonka uskotaan olevan peräisin Maya-intiaaneilta Väli-Amerikasta. Espanjalaiset siirtolaiset Columbuksen myötä toivat riippumaton mukanaan Eurooppaan 1400-luvulla, ja sieltä se …

Riippumatto – rentoutuminen avoimen taivaan alla Lue lisää »